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ॐ ॐ AKTUELL ॐ ॐ
Online-Yoga, jeden Montag um 9:00Uhr und Mittwoch um 19:00Uhr. Anmeldung per E-Mail!
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ॐॐ Coronavirus ॐॐ
Ab heute (17. März 2020) müssen wegen den gegebenen Umständen alle Kursangebote, außer das Online-Yoga, bis auf Weiteres ausfallen.
Um euch nach dem neusten Stand zu erkundigen, schaut bitte hier auf der Homepage nach.
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LEVELBESCHREIBUNG
Basis
Geeignet für alle die, die Iyengar-Methode kennen lernen möchten,
so wie für Geübte.
Hier wird die Basis von Steh- und Sitzhaltungen, Vorbeugen,
Drehungen und Rückbeugen vermittelt um Kraft,
Beweglichkeit und Stabilität zu erlangen. Auch werden
Sarvangasana (Schulterstand) und Halasana (Pflug) erlernt.
LEVEL
I
Geeignet für Yoga-Praktizierende, die mit der
Iyengar Yoga Methode vertraut sind. Sarvangasana (Schulterstand) mit
Variationen, wie auch Sirsasana (Kopfstand) werden erlernt.
LEVEL II
Baut auf
dem in Level I Erlernten auf. Schwerere Asanas, wie z.B. Pinca
Mayurasana (Unterarmstand) werden
geübt.
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KURSPLAN
LEVELBESCHREIBUNG
KURSGEBÜHR
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