 |
ॐ ॐ AKTUELL ॐ ॐ
Laptops aufklappen, Handys aufstellen und die Yogamatte ausrollen. Ab sofort ist euer zu Hause auch wieder Euer Übungsort. Denn ab Montag 2. November 2020 wird das Yoga Studio schließen und erneut auf das Live-Online-Yoga umstellen
| | |
ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ
| | |
ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ
| | |
|
|
LEVELBESCHREIBUNG
Basis
Geeignet für alle die, die Iyengar-Methode kennen lernen möchten,
so wie für Geübte.
Hier wird die Basis von Steh- und Sitzhaltungen, Vorbeugen,
Drehungen und Rückbeugen vermittelt um Kraft,
Beweglichkeit und Stabilität zu erlangen. Auch werden
Sarvangasana (Schulterstand) und Halasana (Pflug) erlernt.
LEVEL
I
Geeignet für Yoga-Praktizierende, die mit der
Iyengar Yoga Methode vertraut sind. Sarvangasana (Schulterstand) mit
Variationen, wie auch Sirsasana (Kopfstand) werden erlernt.
LEVEL II
Baut auf
dem in Level I Erlernten auf. Schwerere Asanas, wie z.B. Pinca
Mayurasana (Unterarmstand) werden
geübt.
|
KURSPLAN
LEVELBESCHREIBUNG
KURSGEBÜHR
|
