PT-Yoga
Yoga ist für alle
layout


ॐ ॐ AKTUELL ॐ ॐ
Laptops aufklappen, Handys aufstellen und die Yogamatte ausrollen. Ab sofort ist euer zu Hause auch wieder Euer Übungsort. Denn ab Montag 2. November 2020 wird das Yoga Studio für den ganzen November 2020 schließen und erneut auf das Live-Online-Yoga umstellen.

 


ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ ॐ

 


layout

LEVELBESCHREIBUNG

Basis
Geeignet für alle die, die Iyengar-Methode kennen lernen möchten, so wie für Geübte.
Hier wird die Basis von Steh- und Sitzhaltungen, Vorbeugen, Drehungen und Rückbeugen vermittelt um Kraft, Beweglichkeit und Stabilität zu erlangen. Auch werden Sarvangasana (Schulterstand) und Halasana (Pflug) erlernt.


LEVEL I
Geeignet für Yoga-Praktizierende, die mit der Iyengar Yoga Methode vertraut sind. Sarvangasana (Schulterstand) mit Variationen, wie auch Sirsasana (Kopfstand) werden erlernt.   


LEVEL II
Baut auf dem in Level I Erlernten auf. Schwerere Asanas, wie z.B. Pinca Mayurasana (Unterarmstand) werden geübt.




KURSPLAN


LEVELBESCHREIBUNG


KURSGEBÜHR




zertifiziertes Iyengar-Yoga



Petra Timme | pt-yoga@alice-dsl.net | Impressum | Datenschutz