PT-Yoga
Yoga ist für alle
layout


ॐ ॐ AKTUELL ॐ ॐ
Online-Yoga, jeden Montag um 9:00Uhr und Mittwoch um 19:00Uhr. Anmeldung per E-Mail!

 


ॐॐ Coronavirus ॐॐ
Ab heute (17. März 2020) müssen wegen den gegebenen Umständen alle Kursangebote, außer das Online-Yoga, bis auf Weiteres ausfallen.
Um euch nach dem neusten Stand zu erkundigen, schaut bitte hier auf der Homepage nach.

 


layout

LEVELBESCHREIBUNG

Basis
Geeignet für alle die, die Iyengar-Methode kennen lernen möchten, so wie für Geübte.
Hier wird die Basis von Steh- und Sitzhaltungen, Vorbeugen, Drehungen und Rückbeugen vermittelt um Kraft, Beweglichkeit und Stabilität zu erlangen. Auch werden Sarvangasana (Schulterstand) und Halasana (Pflug) erlernt.


LEVEL I
Geeignet für Yoga-Praktizierende, die mit der Iyengar Yoga Methode vertraut sind. Sarvangasana (Schulterstand) mit Variationen, wie auch Sirsasana (Kopfstand) werden erlernt.   


LEVEL II
Baut auf dem in Level I Erlernten auf. Schwerere Asanas, wie z.B. Pinca Mayurasana (Unterarmstand) werden geübt.




KURSPLAN


LEVELBESCHREIBUNG


KURSGEBÜHR




zertifiziertes Iyengar-Yoga



Petra Timme | pt-yoga@alice-dsl.net | Impressum | Datenschutz | Foto: Dagmar Fischer/photocase