 |
YOGA
Yoga bedeutet so viel wie das 'Zusammenbinden' der Seele an den Körper. Yoga ist eine jahrtausendalte Wissenschaft der Selbsterkennung.
Seine Wurzeln liegen in Indien, wo der Weise Patanjali im 2. Jahrhundert vor Christi Geburt die Grundlagen im 'Yoga Sutra' (Yoga-Leitfaden) zusammengefasst haben soll.
Das Yoga Sutra befasst sich mit dem achtgliedrigen Pfad, dem sogenannten Ashtanga Yoga (Yoga der acht Glieder). In diesem Werk kristallisieren sich mit den Yogahaltungen (Asana) und den Atemübungen (Pranayama) das Hatha Yoga heraus.
