PT-Yoga
Yoga ist für alle
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ॐ ॐ AKTUELL ॐ ॐ
Online-Yoga, jeden Montag um 9:00Uhr und Mittwoch um 19:00Uhr. Anmeldung per E-Mail!

 


ॐॐ Coronavirus ॐॐ
Ab heute (17. März 2020) müssen wegen den gegebenen Umständen alle Kursangebote, außer das Online-Yoga, bis auf Weiteres ausfallen.
Um euch nach dem neusten Stand zu erkundigen, schaut bitte hier auf der Homepage nach.

 


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HATHA-YOGA

Wenn im Westen von Yoga gesprochen wird, ist meist Hatha-Yoga gemeint. Hatha bedeutet 'Kraft' und Yoga 'Zusammenbinden'. Hatha-Yoga steht damit für 'Die Kraft, die benötigt wird, um den Körper an die Seele zu binden.'
Desweiteren besteht das Wort Hatha aus zwei Silben Ha (Sonne, aktiv, männlich, ...) und Tha (Mond, passiv, weiblich, ...). Ziel ist es, ein Gleichgewicht dieser Kräfte zu schaffen.

Im Hatha Yoga soll diese erreicht werden durch Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen sowie Meditation. Diese Übungen stärken unsere Gesundheit, Konzentration und innere Ausgeglichenheit. Dadurch werden Stress und Verspannungen abgebaut und ein Weg, der zum ganzheitlichem Wohlbefinden führt, wird eröffnet.



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Petra Timme | pt-yoga@alice-dsl.net | Impressum | Datenschutz | Foto: Dagmar Fischer/photocase